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見た目に差がつく！腰回り、太ももとヒップライン♪

大宮で２１年以上、エステティック歴３１年、サロンdeエステＫＹ山本です。   今日は、Ｏ様３７歳に痩身コースを６月２５日...

『太っている』『やせている』の基準は？

大宮で２１年以上、エステティック歴３１年サロンdeエステＫＹ山本です。   体脂肪を知る目安として最も簡単なものが、ＢＭ...

黄金比率の小顔をつくる♪

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美味しいいただきもの。

    大宮で２１年以上、エステティック歴３１年、サロンdeエステＫＹ山本です。     サロンを１...

ダイエット♪たまの飲み会でお酒を飲んだらだめですか？

  大宮で２１年以上、エステティック歴３１年サロンdeエステＫＹ山本です。   アルコールは基本的には、お米と...

ダイエットとプロポーション。

  大宮で２１年以上、エステティック歴３１年、サロンdeエステＫＹ山本です。   よく、『体重は減ったのに、バ...

年々痩せにくくなってきました。 何をすればいいですか？

  大宮で２１年以上、エステティック歴３１年、サロンdeエステＫＹ山本です。   年齢とともに、筋肉が老化して...

太らないためのダイエット法。

大宮で21年以上、エステティック歴３１年サロンdeエステＫＹ山本です。   太らないダイエット法で、実践していただきたい...

ダイエット♪外食やコンビニでは何を食べればいいの？

大宮で２１年以上、エステティック歴３１年、サロンdeエステＫＹ山本です。    外食する際おすすめなのは、サラダバーやサ...

化粧品を選ぶうえで、なんとなく選んでいませんか？

大宮で２１年以上、エステティック歴３１年、サロンdeエステＫＹ山本です。   毎日の洗顔料や化粧水、そして美容液などをき...