大宮で２３年以上、プライベートサロン山本でございます。

今日は、良い姿勢とは何か？について考えてお話していきます。

良い姿勢は、見た目だけではなく、健康面にも影響してきます。

今回、ご了解を頂きましたので、ご紹介致します。

20代女性、S字カーブが深く、骨盤が前傾してぽっこりお腹に

なっているいわゆる【凹凸背】若い方に多く見られます。

１回の施術後のお写真は、お腹もスッキリ引き締まり、前傾していた骨盤も正常な

位置に戻っています。

まず、良い姿勢づくりには、背骨、骨盤、大腿骨とつづく骨格と関節が適切な並び方を維持しているのが条件です。

しかし、骨は動けません！

適切な方向へ動かす筋肉が必要になります。

背骨のラインは脊柱起立筋に加え大腰筋と腸骨筋によって支えられています。

また、大腰筋を鍛えることで、下腹部もスッキリ引き締まってきます。

前傾していた骨盤を後傾させるのは、大殿筋が重要です。

サロンdeエステKYは、美しいボディラインづくりと共に正しい姿勢づくりも、

同時におこなっております。

是非、お試し下さい。