大宮で２２年以上、エステティック歴32年のプライベートサロンの山本です。

理想のボディラインを手に入れるのは、食事を減らして、がむしゃらに運動する

だけでは、非常に困難です。

それは、継続できない意志の弱さのせいだけではありません。

もっと根本的な原因があります。

それは、

どこをシェープアップさせるのか？

の視点にあるのです。

どんなにスリムなからだでも、筋肉がバランスよくついていなければカッコいい

ボディラインになりません。

一方、太っている人は、厚い脂肪が体全体をおおっているため、いくら筋トレを

頑張っても、脂肪の下に筋肉が隠れて、肝心なボディラインはつくれません。

それと同様に、ウエストを細くして、くびれをつくろうとしても、内臓脂肪が多ければ

お腹はパンパンに張って見えます。

実際、筋トレで、脂肪に加えて、筋肉量もふえ、逆に体重が増して太って見えていまうことも・・・。

では、理想の体を効率よく手に入れるために大切な事とは？

それには、余分な脂肪を効率よく減らすこと。

更に、理想のボディラインをつくる上でどの部位の筋肉を鍛えていかなければならないか

をアプローチしていくことが、健康的なボディラインを手に入れる近道なのです。

サロンdeエステKYは、運動が苦手の方や、楽に脂肪を減らしたい方など、痩身体験コースで１回でもその効果を体感頂けますので、是非お試し下さい。