更年期のダイエット♪


 

 

大宮で21年以上、エステティック歴31年以上サロンdeエステKY山本です。

 

女性が避けて通ることのできない更年期は、早い人で40歳前後、平均年齢は50歳と

いわれています。

 

更年期には、女性ホルモンが減り、さまざまな不調が出やすくなってきます。

まず、女性ホルモンの影響で骨が弱くなります。

精神的な落ち込みや心身の不安定な症状などが出やすくなったり、

また、成長ホルモン分泌低下で、更年期になると筋力が落ちてきます。

 

そのため、更年期のダイエットは食事制限のみで痩せるのはやるべきでは

ないのです。

20歳の頃に行うものと別物です。

要介護や寝たきりにならないためにも、食べないダイエットはさけるべきです。

 

更に、年齢を重ねると、ある程度の肉がついていないと老けて見えてしまいます。

たるみがなく、若々しくみせるためにも、筋肉を落とさない努力が必要です。

 

 

 

そこで、サロンdeエステKYの痩身法は、

いくつになっても、無理なく実行できて、健康な身体づくりが実現できます。

 

余分な脂肪はキャビブル機器の3つの作用【ラジオ波【高周波】+

キャビテーション+赤色LED】で効果的に減少できます。

 

ラジオ波【高周波】とキャビテーションを別々に行う施術時間を、

キャビフルは同時におこなうことで時間が短縮できて高い効果を発揮します。

 

更に、EMSで筋肉量を増やすことで、基礎代謝量アップされ、骨が太くなる、

成長ホルモンも分泌されるのです。

また、セルトニンも活性化されることで、自律神経バランスの改善にも役立ちます。

【年齢関係なく筋肉は鍛えることで筋肉量が増えます!】

 

 

ぜひ気になる方はお試し下さい。