大宮で２１年以上のサロン、サロンdeエステＫＹ山本です。

 せっかくダイエットをして体重を減らしたのに、すぐ元に戻ってしまったという経験はありませんか？

食事制限だけでやせようとすると、余分な脂肪はあまり落ちないで、体に必要な筋肉や骨などが失われて、

ますます痩せにくくなり、リバウドをくり返してしまう結果になってしまうのです。

これを（ヨーヨーダイエット）と呼びます。

何がら年じゅうダイエットをしている人は、たいてい食事制限で手っ取り早く体重だけを落としている人によく見られます。

食事制限を行なうと、副腎からストレスホルモン（グルココルチコイド）が分泌されます。

このホルモンは、筋肉や他の器官をつくっているたんぱく質をアミノ酸に分解して、エネルギー源とするように働きます。

その結果、筋肉量も減ってしまい基礎代謝が低下して太りやすい体質になってしまうのです。

（基礎代謝のうち半分近くが筋肉によって熱生産に使われます）

そのため、リバウンドをくりかえしてしまいます。

そして、最悪なことは、リバウンドをするときは、脂肪だけがつくので、体脂肪は増えてしまいます。

締まりのない（ブヨブヨ）のお腹がぽっこり出てしまい、バランスの悪いスタイルになってしまうのです。

これが隠れ肥満の原因といわれています。

適正体重でも、体脂肪率が30％を超えているようなら、これはりっぱな隠れ肥満です。

食事制限だけに頼るような無理なダイエットこそが、隠れ肥満の原因といわれています。

 ところが、隠れ肥満を解消するには、運動が欠かせないのは誰でもわかっていても、

疲れる、体を動かすのは苦手など、なかなか実行できないのもです。

そんなお悩みの方は、別人のように変身できるサロンdeエステＫＹの痩身コースがお薦めです。

ベットに横になりながら、楽に、心地よく、しかも短時間でかなえてくれます

効率よく脂肪燃焼させて体脂肪を落とし、バランスよく筋肉トレーニングできる

のです。

それにより、骨格のゆがみも改善できます。

（からだの筋肉は骨に付着している骨格筋、筋肉量が少なくなってくると姿勢も悪くなり、

筋肉が支える骨格もゆがみが出てきます。抗重力筋を鍛えることで骨格のゆがみが改善できます）

ぜひお試しくださいね。