大宮のエステサロン、サロンdeエステＫＹ　山本です。

痩身エステコースでお越しいただく方が多いのですが、

１回の体験コースでサイズダウンされて、その効果を実感して頂きスタートされているのですが、

目標体重まで（よしダイエットするぞ！）と決心します・・・が、

そのため、当然間食やデザートのスイーツを制限することになりますが、

すると、スイーツ好きな女性ほどなぜか甘いものが欲しくなってしまう・・・・

という矛盾した心理状態が発生してしまうのです。

それは、人は（○○しちゃダメ）と禁止されると、余計にそれが気になってしまう心理を持っているからなのです。

さらにストレス状態になればなるほど、甘いもので手っ取り早く血糖値をあげることで、脳の疲れを解消しようとする要求が生まれるのです。

そこで、賢く食べることで、ストレスによる連鎖を断ち切る方法があるのです。

その方法とは、

ズバリ！！　朝食の炭水化物としてスイーツをお置き換えて食べてしまうのです。

なぜかというとガソリン役の炭水化物をとることで、体温が上昇して代謝を上げ、これから始まる１日の即効エネルギーとなってくれるのです。

そのため、ほとんど消費されるので、脂肪化することないのです。

そこで、スイートが欲しくて仕方がなくなったら、朝食の炭水化物として食べてしまうののをお薦めです。

そして、効果的な痩身エステ♪（ヒートマット＋キャビフル＋ヒートマットに包まれながらＥＭＳの施術）で

“私はこうありたい”を実現させます。(^O^)