大宮のエステサロン、サロンdeエステＫＹ 山本です。

女性が月経になると現れる「月経前緊張症」（ＰＭＳ）のつらい症状、

人によってその症状や程度はさまざまです。

じつは、食欲も月経の周期と関連があるのです。

月経前は食欲が増えてしまう。

食べても食べてもまだ食べたい・・・。

甘いものがむしょうに食べたくなってしまう症状。

どうしてなのでしょうか？

それは、２つの女性ホルモンの影響が関係しています。

月経前にプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌が増えますが、食欲を上げる作用があります。また、月経後に分泌が増えるエストロゲン（卵胞ホルモン）は、食欲を抑える作用があるのです。

また、月経前のからだは栄養分をたくわえようとしているため体重が増えやすくなっています。1～3㌔の増えは自然な現象だと言われます。

また、この時期に増えた体重は月経後、元に戻るとも言われているのです。

そのため、食欲の増減があるのは、生理的に自然な現象といえます。

月経前、プロゲステロンの作用で、食欲が増進して太りやすい時期ですが、

月経が終わってからは、エストロゲンの作用で食欲をおさえられ、代謝が良くなり、

心身共にバランスがとれる期間になります。

そのため、ダイエットには効果的な（痩せ期）なのです。

そこで、

サロンdeエステＫＹの痩身コースをおススメです！！

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ビューティープロポーション＝私はこうありたい！！を叶えられますよ。(^^)

そして、「月経前緊張症」（ＰＭＳ）のつらい症状の方はアロママッサージも有効です。

プラナロム社のケモタイプの精油をして、シデスコアロマセラピストが施術していきます。

有効な精油（ベルガモット、カモマイルローマン、クラリセージ、ゼラニウム他などなど）

その方の状態にあわせて、精油を選択してブレンディングして施術していきます。

何となく気になる方はご連絡お待ちしております。(*^_^*)